Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine Anliegen zu gewinnen, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen sowie alte Muster zu lösen, die dich blockieren. Gemeinsam schaffen wir Raum für deine Gefühle und neue Perspektiven.
Sind deine Geschichten, die du dir über dein bisheriges Leben erzählst wirklich wahr oder könnten wir dieselbe Geschichte auch aus einer anderen Perspektive betrachten? Dein Verstand hat die Vergangenheit so abgespeichert, dass es dir nicht möglich ist, auch andere Wahrheiten und damit neue Möglichkeiten zu erkennen. Das Wandeln der bisherigen Geschichte, die wir für wahr halten, kann lebensverändernd sein. Du kannst in die eigene Verantwortung kommen und dysfunktionale Glaubenssätze erkennen und durch neue Glaubenssätze ersetzen. Das braucht jedoch Zeit und liebevolle Akzeptanz. Wir schärfen deshalb dein Bewusstsein und trainieren die Fähigkeit das „was ist“ zu erkennen, mehr im „Jetzt“ zu sein und hinter deiner Geschichte präsent zu sein. Mit der Bewusstheit wirst du typische Muster, welche immer wieder zum gleichen Ergebnis führen, entlarven und dein Verhalten im Alltag kontinuierlich verändern können.
Lerne Gefühle nicht wegzudrücken oder dich in ihnen zu verlieren. Unser Verstand produziert permanent Gedanken und die Gefühle stehen im Zusammenhang mit ihnen. Die Gedanken und Bewertungen passen zu unseren bisherigen Geschichten und somit sorgen auch die Gefühle dafür, dass du dich häufig gemäß deiner Konditionierung, wie auf Autopilot, verhalten wirst. Ziel ist somit, dass du lernst, Gefühle wahrzunehmen und für sie Verantwortung zu übernehmen, ohne dich automatisch nach ihnen zu verhalten. Das bewusste Wahrnehmen und Annehmen wird dir ermöglichen, Gefühle als einen wertvollen Begleiter zu betrachten und mehr in deine Präsenz & Lebendigkeit zu kommen.
Im Verlauf des Coachings halte ich dir einen sicheren Gesprächsrahmen, in dem du den Raum bekommst, Antworten auf deine Fragen zu finden.
Ich steuere dich wertungsfrei in deinem Prozess und bleibe in meiner Präsenz, so dass auch eine emotionale Erfahrung willkommen ist, wenn es sich für dich ergibt. Deine Themen sind alle willkommen. Im Gespräch kann es sein, dass wir in deine Kindheit abtauchen, konkrete Beispiele deiner Lebenserfahrung durchleuchten und nach dem Punkt suchen, der für dich einen anderen Blickwinkel auf deine Geschichte erfahrbar macht.
Wir kreieren gemeinsam einen runden Abschluss des Gespräches, der sich für dich richtig anfühlt und im besten Fall eine klare Erkenntnis zu deiner Frage liefert.
Die liebevolle Begleitung deines Prozesses steht für mich an erster Stelle.
Jahresbegleitung (10 Coachings/4 geführte Meditationen passend zu deinen Themen und monatliche Impulsaufgaben)-> 1200€