Yoga

Yoga ist für mich seit Jahren eine Herzensangelegenheit. Ich gehe darin auf und finde Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit, ohne dass es mir langweilig wird. Ich probiere alle Stilrichtungen und neuen Strömungen aus und vertiefe mein bisheriges Wissen, gerade auch im Hinblick auf körperliche und seelische Balance. Auf der Matte entdecke ich immer wieder, was mir die Art der Ausführung einer bestimmten Asana über mich selbst erzählt.

Yoga mit Herz & Seele

In meinen Yogakursen verbinde ich klassischen Hatha Yoga mit meiner lebendigen, herzlichen Art zu unterrichten. Mit Stimme, Seele und viel Gefühl begleite ich dich durch jede Stunde und schaffe einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.

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Meine Stunden sind bewusst abwechslungsreich gestaltet: Mal ruhig und zentrierend, mal fließend und kraftvoll. Dabei integriere ich auch Vinyasa-Elemente, die Bewegung und Atem miteinander verbinden und dich in einen harmonischen Flow bringen.

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Humor darf dabei nicht fehlen – denn ich glaube, dass Leichtigkeit genauso wichtig ist wie Achtsamkeit. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der du dich ausprobieren, loslassen und neue Energie tanken kannst.
Egal, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du bist willkommen, genau so wie du bist.

offene Yogaklasse am Mittwoch um 19.15 Uhr
therapeutisches Einzel-Yoga auf Anfrage
Kinder-Yoga auf Anfrage

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Schreib´ mir oder ruf´ mich gerne an, wenn du Fragen zum Angebot hast.

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Aktuelle Angebote sowie Yoga Specials (u.a. Kulturelle Landpartie und Yoga am Strand) sind auch in meinem Blog oder bei Instagram zu finden.

offene Yogaklasse am Mittwoch um 19.15 Uhr per 10er Karte möglich

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Schreib´ mir oder ruf´ mich gerne an, wenn du Fragen zum Angebot hast.

Herzenzstimmen & Feedback 💜

Einblicke in die Erfahrungen meiner Teilnehmer:innen

"Die Yogakurse bei Miriam beinhalten nicht nur Yoga, sondern auch Meditation und Inspiration. Miriam versteht es sehr gut auf die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen einzugehen und ihre Worte & Impulse begleiten mich nachhaltig!"

Annegret

"Miriams Yogakurse sind sehr entspannend, aber teils auch körperlich fordernd und immer mit der richtigen Portion Einfühlsamkeit. Einfach toll! Ich mache nun schon den 3. Kurs bei ihr, obwohl ich vorher Yoga nichts abgewinnen konnte. Aber seit ich bei Miriam bin, bin ich Yogafan."

Julia

"Es was zunächst ein Versuch, Yoga einfach mal auszuprobieren. Ich hatte ehrlich gesagt Beden-ken, ob es das Richtige für mich ist. Aber mit Miri habe ich richtig Freude daran gefunden und gerade den nächsten Kurs gebucht. Die Yogastunden sind wunderbar entspannend und körperlich wie auch mental anregend zugleich. "

Jenny

Leben ist jetzt

Also lass uns jeden Moment auskosten, immer mehr Lebendigkeit in unserem Leben integrieren, indem wir unsere Gefühle zulassen, unsere Gedanken bewusster erleben und Handlungsweisen ausprobieren, die neue Erfahrung möglich machen.

Zurück zu Dir

Durch Yoga, Coaching und Training machen wir dein (Ur-)Vertrauen wieder erfahrbar, entwickeln Kraft und die Fähigkeit loszulassen, anzunehmen und zu vertrauen. Mit dieser Basis kannst du ganz neue Erfahrungen in dein Leben ziehen und mit diesen Erfahrungen lassen sich neue Glaubenssätze finden.

Leben ist Veränderung

Mit Yoga, Coaching und Beratung lassen sich Veränderungen leichter gehen. Erschaffe dir dein Leben, so wie du es dir wünschst! Lausche wieder mehr deiner Intuition und suche die Antworten im Inneren, um dann im Außen mutig zu initiieren.